Здоровый образ жизни10 мифов о воде
Все знают как полезна вода для нашей красоты. Но а все ли утверждения верны?
1. Достаточно просто умыться
Если бы все решалось так просто! Любая вода содержит огромное количество солей, которые оседают на поверхности кожи и приводят к обратному эффекту. На самом деле увлажняющим эффектом обладают лишь так называемые "дерматологические воды", которые выпускаются в спреях.
2. Умываться водой вредно!
Умываться водой из под крана ни в коем случае нельзя, так считают некоторые женщины. Это утверждение не совсем верно. Но доля правды в нем есть, так как большинство из нас живет в не очень благоприятных районах, с точки зрения экологии, и вода которая течет из крана может содержать всю таблицу Менделеева.
Но и из этой ситуации есть выход: можно поставить фильтры и очищать воду, предназначенную не только для питья, но и для умывания тоже.
3. С помощью морской соли можно решить многие проблемы
Хотя использование морской воды лежит в основе модного сейчас SPA направления, но баночка морской соли растворенная в ванне, лишь имитирует пребывание на море.
Благоприятное воздействие на кожу соль окажет лишь при соблюдении следующих условий:
Время принятия ванны не должно превышать 15 минут, температура воды должна быть близка к температуре тела, остатки соли лучше смыть с кожи чистой водой.
4. Для борьбы с целлюлитом нужно меньше пить
Это совсем не верно. Недостаток жидкости как раз и приводит к накоплению в организме токсинов, которые и являются главными виновниками целлюлита.
Поэтому для борьбы с целлюлитом нужно как можно пить больше. Существует заблуждение, что избавиться от целлюлита может помочь кофе. Это не верно.
Кофе наоборот может усилить целлюлит.
5. Частое умывание и душ полезны
Все хорошо когда все в меру. Вода, как ни парадоксально это звучит, может и увлажнять и сушить кожу. Кроме того, водные процедуры сопровождаются использованием моющих средств, которые как раз и сушат нашу кожу. Не нужно забывать, что после принятия водных процедур на кожу нужно наносить увлажняющие средства.
6. Чем больше пьешь, тем лучше для кожи
Самым негативным образом сказывается на нашей внешности обезвоживание организма. Поэтому в день нужно выпивать не менее 1,5 литра жидкости( в жару и при интенсивной физической нагрузке - больше). И очень важно, что вы пьете.
Самый оптимальный вариант - это чистая питьевая вода без газа, зеленый и фруктовый чай и свежевыжатые соки( особенно овощные, так как они почти не содержат сахара). Но мы увлекаемся кофе, черным чаем...И думать, что они хорошо повлияют на нашу внешность, не приходится.
7. Вечером лучше не пить
Если у вас проблемы со здоровьем, например, с почками, то это утверждение верно. Для всех же остальных никакой связи между вечерней чашкой чая или стаканом кефира и утренними отеками под глазами быть не может.
Если вы наблюдаете у себя такие явления, то лучше всего обратиться к врачу.
8. Протирание кожи льдом полезно
Самый лучший способ очистки воды - это замораживание. Такие контрастные процедуры прекрасно тонизируют кожу и укрепляют сосуды. Но все хорошо в меру, если вместо легкого покалывания и приятного холодка вы чувствуете онемение кожи, это значит, что вы явно перестарались.
Если у вас слабые сосуды и вы страдаете эритрокуперозом, то подобные процедуры вам строго противопоказаны.
9. Без воды кожу не очистишь
Большинство из нас не представляют утро без умывания водой из-под крана. Если ваша коже не страдает от этого, то не стоит отказываться от таких процедур. Но если ваша кожа склонна к раздражению и чувствительная, то от умывания водопроводной водой стоит отказаться или хотя бы свести его к минимуму.
Сейчас существует масса тоников и лосьонов, которые как раз и предназначены для ухода за чувствительной кожей.
10. Увлажнять нужно только сухую кожу
Любая кожа может испытывать недостаток влаги. Причем жирная кожа нуждается в увлажнении чаще сухой. Нужно помнить, что жир и вода не могут заменить друг друга. Стараясь удалить с кожи избыток жира, мы нарушаем ее естественный защитный слой, который поддерживает нормальный уровень увлажнения.
Когда мы используем для ухода за жирной кожей очищающие средства, мы также лишаем нашу кожу ее драгоценной влаги. Это также происходит и после пребывания на солнце.
Понравилась статья? Поделись с другими
Интересные новости
О женщине
Ничто так не старит мужчину, как жизнь с одной и той же женщиной
Норман Дуглас