Докторофобия - как с ней справиться?
" К врачу? Да никогда! Мне не нужно, все пройдет" . Если вы говорите такие слова, даже если понимаете, что визит к врачу все равно неизбежен, скорее всего, у вас ятрофобия - болезнь людей в белых халатах.
Многие из нас, а собенно те, у кого был печальный опыт болезненного лечения, подсознательно боятся врачей. Ведь, если подумать, люди в белых халатах имеют над нами определенную власть.
Порой именно от доктора зависит наше настроение, самочуствие, а нередко и жизнь ... И если врач не оправдал наше доверие сейчас или когда то, появляются сомнения и нежелание посещать докторов. Испытывая страх перед врачами, больной человек, даже не имея представления о заболевании, которым он страдает, предпринимает попытки лечиться сомостоятельно, порой значительно усугубляя собственное плохое состояние здоровья и самочуствие.
Примите свой страх
Очень важно осознавать свою проблему, тогда и справиться с ней будет легче. Отрицая болезнь и не желая идти на прием к врачу, вы теряете время, которое при некоторых диагнозах драгоценно. Ведь на сомом деле страшен не врач, а диагноз. То есть вы боитесь попасть в сложную ситуацию, вот и прячетесь, как улитка.
Не секрет, что победителями над болезнями становятся сильные, настойчивые и целеустремленные люди.
Не стесняйтесь принимать помощь
Порой человеку кажется, что он остался один на один с болезнью. Это вовсе не так. Просто вы замыкаетесь, создавая вакуум вокруг себя, молча протестуете или миритесь с недугом.
Не стоит бояться просить о помощи и принимать ее от близких людей, друзей, врачей. Медицина не всесильна, но каждый доктор в ответе за своего пациента. Выбирая врача, доверьтесь отзывам знакомых, друзей, немало информации имеется в интернете и на форумах.
Пессимисты не советчики
Всегда есть те, кто жалуется на здоровье. Как правило, больше всего их под кабинетами врачей. Если вы хотите сохранить сомообладание и не впасть в отчаяние, не начинайте разговор с пациентами. Рассказы о пошатнувшемся здоровье, неправильном лечении, невежливых докторах - не то, что вам поможет. Общайтесь со здоровыми, жизнерадостными, победившими болезнь людьми.
Не так страшен диагноз
Медицинские термины страшны, пока ... не переведете их на "человеческий " язык. Чтобы не было поводов для беспокойства, всегда спрашивайте у врача, что обозначает ваш диагноз, который он написал, подробно расспросите о причинах болезни и специфике лечения.
А для собственного успокоения проконсультируйтесь у других врачей или поищите в справочной литературе о болезни и о методах ее лечения.
Маленькие пациенты
Говорите малышу, куда и зачем вы идете, каким именно будет осмотр или лечение. Предупреждайте о прививке или анализе крови: "Будет не больно, как будто комарик укусил". Будьте всегда рядом и заверьте малыша, что вы всегда готовы ему помочь или пожалеть его.
Постарайтесь нарисовать для малыша положительный образ врача.
К стоматологу с удовольствием!
Страх перед стоматологами - распространенное явление. Но чем дольше вы откладываете свой визит к врачу, тем дольше и болезненнее будет лечение. А ведь оно неизбежно.
Профилактический осмотр и лечение кариеса или парадонтита на ранней стадии практически безболезненны. Тем более что в современных стоматологических кабинетах используйт новейшее оборудование и уже разработаны методики лечения кариеса без болезненного сверления зубов.
Интересные новости
О женщине
Наблюдая за парой, сидящей за столиком ресторана, по длине пауз в их разговоре можно судить о том, как давно они живут вместе
Андре Моруа